2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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1713 kcal
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脂質: 71.13g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 183.20g.
朝食: Schweizer Käse, Äpfel, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen, Almighurt Joghurt Schokolade, Kaffee, Alnatura Multi Saft, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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