2019年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
|
1517 kcal
|
脂質: 49.42g | たんぱく質: 134.93g | 炭水化物: 96.81g.
朝食: Яйцо Куриное, Fazer Crisp Rye, ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Банан. 昼食: Филе без Кожи Куриное. 夕食: Филе без Кожи Куриное. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, SPAR Творог 9% Фермерское Хозяйство, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Магнит Помело. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|