2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
|
1061 kcal
|
脂質: 33.92g | たんぱく質: 98.92g | 炭水化物: 40.52g.
朝食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 昼食: Оливковое Масло, Сельдерей, Треска Отварная. 夕食: Narnari Вино Киндзмараули, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|