2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
|
1946 kcal
|
脂質: 111.00g | たんぱく質: 94.70g | 炭水化物: 134.43g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, 3 Fish Горбуша Кусочки, Княгинино Молоко 1,5%. 昼食: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, SPAR Индейка с Овощами с Соусом Манго. 夕食: SPAR Пирожное Анна Павлова, Княгинино Молоко 1,5%, SPAR Салат из Свёклы с Сыром, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Салат из Крабовых Палочек, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|