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3ª semana de LC! - 0,7kg. Devagarzinho a gente chega lá! 🤗
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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584 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 23.78g | 炭水化物: 48.17g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Café. 昼食: Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coxa de Frango, Liv Up Arroz De Couve Flor Com Cenoura E Castanhas. 夕食: Antarctica Guaraná, Glamup Hairup, Ovo Mal Cozido, Nestlé Creme de Leite, Café. 軽食/その他: Bono Biscoito Recheado, Coco. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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