2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1285 kcal
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脂質: 92.99g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 36.32g.
朝食: Albertsons Heavy Whipping Cream . 昼食: Albertsons Heavy Whipping Cream , Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Nabisco Triscuit Crackers Original. 夕食: Chicken Thigh (Skin Eaten), Keto Butter Chicken. 軽食/その他: Albertsons Heavy Whipping Cream , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Sargento Mozzarella Cheese Stick. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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