2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1929 kcal
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脂質: 83.47g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 226.66g.
朝食: Aguacate, Ciruela Pasa, Semillas de Linaza, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Chilaquiles, Bolillo. 昼食: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Fideos, Mandarinas, Ferrero Chocolate. 夕食: Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light, Gamesa Vuala, Pastel Blanco (sin Escarcha), Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón. もっと...
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体重に変化ありません
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