2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
|
1769 kcal
|
脂質: 42.05g | たんぱく質: 99.46g | 炭水化物: 247.78g.
朝食: Сгущенка, Чай, Геркулес Геркулес Монастырский . 昼食: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриный Суп, Свинина Запеченая. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Киви, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Barilla Capellini N.1, Свинина Запеченая, Сельдерей. 軽食/その他: Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Красное Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|