2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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742 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 54.85g.
朝食: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, President Twaróg Delikatny z Czosnkiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Vitanella Baton Protein Truskawka. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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