2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
|
1747 kcal
|
脂質: 59.73g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 241.90g.
朝食: Цех 85 Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Помело, Гречка Вареная, Акашево Колбаса Куриная. 夕食: Киты Еды Сырники со Сгущенным Молоком, Grow Food Уха из Горбуши. 軽食/その他: Груша, Globus Яблоко Сушеное Резаное. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|