2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1183 kcal
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脂質: 28.78g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 170.62g.
朝食: Sureña Margarina Light, Unimarc Hallulla, Sureña Margarina Light, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Kingsbury Pan Duo Light (50g). 昼食: Porotos Verdes, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Italiano Relleno, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Yogen Fruz Helado, Vivo Agua Manzana. 軽食/その他: Kingsbury Pan Duo Light (50g), Sureña Margarina Light, Colun Quesillo Light. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Patricio Lopez Veraの体重の記録
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