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9.7 % body fat percentage (inaccurate reading)
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 2日:
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1939 kcal
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脂質: 88.04g | たんぱく質: 105.21g | 炭水化物: 199.02g.
朝食: water, hazelnut, almond, pumpkin seeds, raisins, dried fig, dried apricot, walnut. 昼食: biscuit, bean soup, chicken breast. 夕食: whole milk, almond, pineapple, chocolate, biscuit, olives, cereal bread, sardinhas tomate. 軽食/その他: biscuit, whole milk, becel, cereal bread, biscuit, orange, almond, almond, becel, cereal bread. もっと...
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2226 kcal
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運動:
Indoor cycling intensity level 6, 12.2 km/h - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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