2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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846 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 100.66g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. 昼食: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). 夕食: Голубцы. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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