2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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913 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 25.59g | 炭水化物: 106.02g.
昼食: Quorn Fishless Fingers, Quorn Chicken Style Nuggets. 夕食: Grated Cheddar Cheese, Asda Jacket Potato . 軽食/その他: Nestle Dairy Box. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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