2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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454 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 26.59g | 炭水化物: 29.43g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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