2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
|
1776 kcal
|
脂質: 100.52g | たんぱく質: 94.36g | 炭水化物: 115.31g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Мегамарт Авокадо, Жареное Яйцо, Смак Хлеб для Тостов. 昼食: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Желудки куриные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Ишимский Мясокомбинат Салями Фортуна, Heinz Кукуруза Сладкая. 軽食/その他: Вьетконг Сушёные Бананы, Славянка Французский Зефир "Жаклин". もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|