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Ich wünsche euch einen schönen Dienstag! Hier ist es heute endlich mal wieder heller☀️😅
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67.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1602 kcal
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脂質: 58.77g | たんぱく質: 79.79g | 炭水化物: 136.91g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Geti Wilba Hühnersuppe. 夕食: Thunfischcreme Selbstgemacht, Riesling, Aldi Nord Lachsforelle, McDonald's Chickenburger. 軽食/その他: Aldi Schoko Milch Riegel, Golden Fruit Papaya. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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