2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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870 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 66.28g.
昼食: Nasi Merah, Richeese Fire Chicken. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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