2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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695 kcal
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脂質: 18.86g | たんぱく質: 28.25g | 炭水化物: 100.37g.
昼食: Marmelade, Toffifee Toffifee, Aldi Naturjoghurt. 夕食: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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