2019年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1193 kcal
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脂質: 64.62g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 51.71g.
朝食: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сливочный Сыр Violette, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе. 昼食: Свинина Запеченая, Винегрет без Масла. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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