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super,es geht abwärts
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 2日:
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1243 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 143.59g.
朝食: Choco Cappuccino, Eiweiss Diät Creme Latte Macchiato. 昼食: Choco Cappuccino, Orangen, Baguette, Krakauer. 夕食: Joghurt, Leinsamen, Buchweizen, Sonnenblumenkerne, Blütenhonig, Speise Quark Magerstufe, Orangen. 軽食/その他: Salzstangen, Choco Cappuccino, Alpen-Vollmilch Haselnuss. もっと...
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1958 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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