2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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2591 kcal
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脂質: 119.05g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 319.54g.
朝食: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Булочные Вольчека Пирожное Картошка, Жива Мюсли Запечённые Сливочные, Белая Долина Кефир 0,1%. 昼食: Суп Харчо, Три Правила Домашний Компот. 夕食: Конфета, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Печенье Рыбки, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сухари, Магнит Мандарины, Бон Пари Леденцы , Сметана 20%, Еврозлак Сахар Песок, Творог 18%. もっと...
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体重に変化ありません
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