2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1720 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 96.99g | 炭水化物: 246.02g.
朝食: Honey , Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . 昼食: Novus Куряча Грудка З Ананасом, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Valesto Пирог с Брынзой, Галичина Йогурт Клубника-Злаки, Pear. 軽食/その他: Brownie , Latte Coffee. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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