2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
|
1743 kcal
|
脂質: 87.44g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 178.27g.
朝食: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, АВОКАДО, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Now Foods Ультра Омега-3. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Черемушки Торт Чародейка. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Швейцарский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|