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Guten Moooooooorgen! 🥰
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79.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1531 kcal
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脂質: 38.69g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 132.26g.
朝食: Omelett oder Rührei, Güldenhof Geflügel Mortadella, Aldi Sonnenbatzen, REWE Avocado. 夕食: Dummy, Real Quality Hähnchenspieße, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). 軽食/その他: Wintertraum Zimtsterne, Aldi Butterspekulatius, Ferrero Hanuta Mini, Clementinen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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