2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1330 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 104.04g | 炭水化物: 116.80g.
朝食: Победа Горький Шоколад без Сахара, Muscle Rush Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Агуша Пюре Яблочное. 昼食: Алтайский Бройлер Набор для Чахохбили, Рис. 軽食/その他: Активия Йогурт Натуральный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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