2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1596 kcal
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脂質: 88.42g | たんぱく質: 87.86g | 炭水化物: 109.71g.
朝食: President Сыр Мягкий Brie, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Колбаса Варено-Копченая. 昼食: Фаршированные канеллони. 夕食: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Фаршированные канеллони. 軽食/その他: Конверт с яйцом и сыром. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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