2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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723 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 31.69g | 炭水化物: 74.95g.
昼食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , ВкусВилл Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре. 夕食: Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Лента Винегрет Классический. 軽食/その他: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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