2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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1072 kcal
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脂質: 40.64g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Winchell's Blueberry Bagel with Cream Cheese. 昼食: Fudgesicle Triple Chocolate, NutriSystem Tuna Casserole. 夕食: Chicken Stir Fry, Chicken Stir Fry. 軽食/その他: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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