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#segundou de Novo!!!!
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65.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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1109 kcal
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脂質: 66.07g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 65.64g.
朝食: Queijo Meia Cura, Jussara Creme de Leite Leve, Zero-Cal Adoçante, Café. 昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto, Pilão Café, Jussara Creme de Leite Leve. 夕食: Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido), FIT Suco de Abacaxi. 軽食/その他: Jussara Creme de Leite Leve, Morangos, Laranja Pêra, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Queijo Meia Cura, Café. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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