2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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618 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 15.40g | 炭水化物: 98.67g.
朝食: Buñuelo, Herbalife Batido F1. 昼食: Natuchips Plátano Maduro (28g). 軽食/その他: Piña, Papaya, Mangos, Granadilla. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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