2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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1384 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 168.43g.
朝食: American Cheese, Butter, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Dunkin' Donuts Hot Chocolate (Small), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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