2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
|
401 kcal
|
脂質: 9.10g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 39.24g.
昼食: Músculo Bovino Cozido, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|