2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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1173 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 112.58g.
昼食: Berinjela Cozida, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Ovo Frito. 軽食/その他: Burger King BK Chicken Junior, Nabisco Chocolicia, Nabisco Chocolicia. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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