2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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570 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 37.15g | 炭水化物: 25.14g.
朝食: Couve Manteiga Crua, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Suco de Limão, Ovo. 昼食: +Mu Cookies N’Cream. 軽食/その他: Swift Frutas Vermelhas , Cashews Royale Castanha de Caju, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Essential Nutrition Collagen Joint . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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