2019年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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210 kcal
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脂質: 9.50g | たんぱく質: 10.33g | 炭水化物: 20.09g.
朝食: Leite de Amêndoas, Café, Danubio Cream Cheese Light, Sadia Queijo Prato, Panco Pão de Forma Zero. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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