2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
|
1773 kcal
|
脂質: 55.63g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 277.71g.
朝食: KDV Крокант с Миндалем, Желен Колбаса Сливочная, Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Яшкино Крокант с Миндалем, Любятово Крекер Сырный, Кофе с Молоком и Сахаром, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. 夕食: Мандарины, Хурма, Куриное Филе в Сметане. 軽食/その他: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, KDV Крокант с Миндалем, Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|