2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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832 kcal
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脂質: 23.29g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 112.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%. 夕食: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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