2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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1142 kcal
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脂質: 27.90g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 179.13g.
朝食: Клементины. 昼食: Агуша Молоко 2,5%. 夕食: Конфета, Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Виноград, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Макароны с Фаршем. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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