2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
|
1550 kcal
|
脂質: 75.16g | たんぱく質: 89.98g | 炭水化物: 124.96g.
朝食: Markal Graines de Pavot, Prozis Roasted Peanuts, Seeberger Noix du Brésil, Yaourt grec 155g. 夕食: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Morue au Four ou Grillé, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Pain Blanc, Oranges. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|