2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
|
1298 kcal
|
脂質: 56.48g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 149.94g.
朝食: Сливочное Масло, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3). 昼食: Чай, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Котлета Свиная. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. 軽食/その他: Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|