2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
|
1544 kcal
|
脂質: 70.67g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 173.41g.
朝食: Чай с Медом, Окей Вареники с Картошкой. 昼食: Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Курганский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Ситно Хлеб Приуральский. 夕食: Окрошка с Курицей. 軽食/その他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Томатный Сок. もっと...
|
体重に変化ありません
|