2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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422 kcal
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脂質: 19.42g | たんぱく質: 15.93g | 炭水化物: 45.42g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Джюгас Пармезан 40%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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