2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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962 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 110.01g.
朝食: Махеев Джем Вишневый, Молокія Йогурт 1.6%. 昼食: Fresh Grapefruit and Orange Juice, Котлета Свинная Котлета, Bulgur (Cooked) . 軽食/その他: Latte Coffee, Своя Лінія Молоко 2,5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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