2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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244 kcal
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脂質: 2.97g | たんぱく質: 8.93g | 炭水化物: 47.68g.
朝食: Красное Яблоко. 昼食: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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