2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
|
1267 kcal
|
脂質: 35.17g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 203.19g.
朝食: Томатный Сок, Ашан Сухарики Ржаные, Пирожное Корзиночка, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. 昼食: Суп Овощной, Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Помидоры. 夕食: Макдоналдс Большие Креветки (6). 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|