2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
|
1545 kcal
|
脂質: 61.59g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 153.47g.
朝食: Болгарский Перец, Помидоры, Лента Говядина Копчено-Вареная, Сыр Российский, Сокольническая Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле, Яйцо, Гречка Отварная, Линия Куриный Фарш. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Konti Супер Контик Шоколадный, Конти Умка с Ирисом, SPAR Печенье Песочное с Вареным Сгущеным Молоком, Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|