2019年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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1117 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 31.55g | 炭水化物: 214.09g.
朝食: Жареное Филе Свинины, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Ананас, Heinz Печенье Детское, Ананас, Heinz Печенье Детское. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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