|
Вот это меня залело🤔
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
|
1422 kcal
|
脂質: 61.50g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 155.92g.
朝食: Яшкино Конфеты Глэйс , Макдоналдс Яичница. 昼食: Куриные Оладьи с Кабачком, Гречка с Луком и Морковью. 夕食: Рафаэлло Конфета, Троекурово Котлеты Сочные. 軽食/その他: Президент Брынза, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пятерочка Хурма, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. もっと...
|
週に7 kg増量中
|