2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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358 kcal
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脂質: 10.52g | たんぱく質: 24.12g | 炭水化物: 41.44g.
朝食: Блины с творогом. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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